체계적인 검사로 내 체형에 꼭 맞는 필라테스를 진행할 수 있다!

부산 필라테스로 잘 알려진 메디앤컬필라테스에서는 체계적인 검사를 통한 운동 프로그램을 수강할 수 있어 눈길을 끈다. 필라테스는 근래에 들어 많은 각광을 받고 있는 운동이다. 하지만 정확한 체형 분석 없이 들어가는 레슨의 경우, 본인의 신체 상태와 맞지 않는 동작 때문에 오히려 부작용이 큰 경우도 있다. 이와 달리 메디앤컬필라테스는 회원별 문진표를 작성하고, 이에 대응한 프로그램을 구성할 수 있는 전문 강사진이 있으며, 부산에서 유일한 클래식 필라테스 전문센터라는 차별성이 있다.

메디앤컬필라테스에서는 회원 개개인의 어깨, 무릎, 팔, 허리와 골반 등의 관절 가동 범위를 검사하고 있다. 이를 통해, 운동 시 일어나는 부상을 최소한으로 줄이고 있으며, 전체적인 상태를 사진과 영상으로 촬영 기록을 남겨 측만, 어깨 높낮이, 골반 정렬, 비대칭 등을 지속적으로 관찰해 자세 교정 및 다이어트 효과를 높이고 있다. 이외에도 평소 보행 습관을 점검해서 발의 아치 상태 및 통증을 확인하는 족부 및 보행 검사와 후천적인 원인으로 근육의 유착과 단축이 진행됐는지 확인하는 근육 검사를 하고 있다. 이러한 메디앤컬 필라테스의 세밀한 검사 덕분에 회원들은 자신의 문제점을 정확하게 파악하고, 평소에도 바른 자세를 유지하려는 습관과 힘을 기를 수 있다는 게 메디앤컬만의 가장 큰 차이점이라고 센터 측은 전했다.

특히, 물리치료사 출신의 전문 강사진이 재활 및 체형 교정을 기반으로 수업을 체계적으로 진행하고 있다. 이 덕분에 회원들 대부분이 짧은 짬을 내서 확실한 자기관리를 하기 위해 등록한 전문직 직종의 종사자이거나, 교정이 필요한 이들로 이뤄져 있다는 게 센터 측의 말이다. 센터 측에 따르면 “메디앤컬아카데미에서 필라테스에 대한 A부터 Z까지의 모든 교육을 이수하고 우수하게 합격한 지도교육코스 출신 강사만이 이곳에서 레슨을 할 수 있다. 특히, 오랜 물리치료 경험을 통해 갖춰진 신체에 대한 전문 지식을 수업에 녹인 레슨은 물론, 다양한 임상 케이스를 보유하고 있는 전문 강사진들 덕분에 회원들로부터 두터운 신뢰를 얻고 있다.”고 전했다. 이어 메디앤컬필라테스 강사진들은 "회원님의 몸이 개선되는 것을 큰 행복으로 삼고, 레슨에 보람을 느끼고 있다”라고 강조했다.

한편, 메디앤컬필라테스는 전국 30개 지점을 가진 네크워크 필라테스 전문 센터로 주기적인 보수 교육과 워크샵으로 더욱 향상된 레슨을 위한 다양한 프로그램을 운영 중이다.