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교육내용 (문의 : 010-3086-3039)

R.P.I Course

  • 해부학의 기초 (관절학 / 골격학 / 근육학)
  • 기능해부학 (Anatomy)
  • 질환별 적용방법 (case study)
  • 단체교육안내 구성, 스피치 티칭법
  • 개인교육안내 차트활용, 구성법
  • L1, L2외 응용 필라테스
  • 인체 및 검사방법

LEVEL1 Course

    [ 필라테스 이론 ]

  • 필라테스 소개 (Introduction)
  • 필라테스의 역사 (Pilates History) 창시자 Josheph Hubertus Pilates
  • 필라테스 목적과 원리
  • [ 필라테스 실기 ]

  • 필라테스 자세별 동작 - Mat : 자세별호흡, 예방과 금기
  • 소도구 4가지 (폼롤러, 서클링, 밴드, 공)

LEVEL2 Course

  • 각 기구의 동작마다 스타트포지션, 무브먼트, 이미지 그리는 방법과 주의사항까지 상세히 티칭이 들어가는 코스입니다.

1.Chair

2.Barrle

3.Cadilac

4.Reformer

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상호명 : 메디앤컬 필라테스(Medi&Curl Pilates) | 지도자문의: 010-3086-3039
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